Kampfsportarten: Judo, Karate, Taekwondo

Judo ist eine japanische Kampfsportart, in der beide Parteien ständig in Bewegung sind. Im Kleinkinderbereich hat sich das Prä-Judo etabliert. Im Vordergrund steht hierbei die Roll- und Fallschule sowie das Reaktionstraining.

Karate, ebenfalls eine japanische Kampfkunst mit chinesischem Ursprung, ist bekannt für ihre Schlag- und Tritt-Technik. Diese Kampfkunst bietet ein abwechslungsreiches, ganzheitliches Training, das die physische Körperkraft, Flexibilität und Ausdauer verbessert.

'Karate bietet Kindern eine umfangreiche Ausbildung, zum einen werden Schnelligkeit und motorische bandbreite geschult und zum anderen lernen Kinder durch diese Kampfkunst und Sportart auch Disziplin, Respekt, Höflichkeit, sportliche Fairness und vertrauen in sich selbst.' erklärt Aliki Kopanakis (Bubishi Karatedo) die Vielseitigkeit von Karate. 'Vor allem bei Kindern mit mangelndem Selbstbewusstsein und fehlender Bewegungserfahrung ist das Karate-training ein wertvolles Instrument, um diese Defizite auszugleichen. es soll den Kindern keine Frühspezialisierung, sondern hauptsächlich spielerisch Körperbewusstsein, Konzentrationsfähigkeit, Spaß an der Bewegung, Kreativität und Ausdauer vermittelt werden.'

Koreanische und japanische Sportlichkeit

Bei Taekwondo handelt es sich um eine koreanische Technik. Im Vordergrund stehen hier Körperkontrolle, Balance und Koordination. Durch den Kampfschrei werden überschüssige Energien entladen. 'Die Kleinkinder lernen, genauso wie die großen Kinder oder Erwachsenen sich zu verteidigen, selbstbewusst aufzutreten. Ihre Reaktion wird geschult, sie lernen sehr viele Bewegungsabläufe, Koordination!' kann Alexandra Held von Young-ung Taekwondo berichten. 'Aber natürlich alles auf eine spielerische Art und Weise die den Kleinen sehr viel Spaß macht! Außerdem lernen die Kinder Gefahrensituationen zu erkennen und aus dem Weg zu gehen, im schlimmsten Falle sich aber auch zur Wehr zu setzen.'

Vorteile

• Verbesserung des Gleichgewichts
• Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
• bessere Körperbeherrschung
• positiver Abbau von überschüssiger Energie
• Fairness
• Disziplin